为有效缓解我院研究生的就业心理压力,宣传心理健康并增强大家对心理健康的重视。6月27日上午,江南(中国)官方研究生会心理协会在A区幸福加油站组织开展第二次心理团辅活动,本次活动邀请了心理咨询中心王静老师前来指导,学院18名研究生参与本次活动。
本次活动主要分为四个阶段,包括“你心中的动物”、“说出你的优点”、“面试情景思考”和“大风吹游戏”。在“你心中的动物”环节,每位同学首先在自己心里想一个动物以及它的五个特征,之后轮流发言。在“说出你的优点”活动环节,同学们两两成组先私下交流5分钟,各自说出自身的优点,交流完后上前互相介绍对方的优点。“面试情景思考”将大家提前引入面试的场景,所有人被分为四个小组进行面试场景问题的讨论,并最终推举一人发言回答老师提出的问题。最后一个环节“大风吹游戏”更是将本次活动推向高潮,同学们的活动热情也迅速上升到了顶峰。
一个多小时的团体心理辅导活动在轻松愉快的氛围中走到了尾声。此次团体心理辅导活动给大家留下了深刻的印象。同学们跨班级、跨团队、跨年级来到这里形成一个小团体,逐步敞开心扉,从陌生走向熟悉。同学们纷纷表示在今后的集体里,会加强与团队成员的沟通交流,及时排解不良情绪,乐观面对生活中的困难挫折。
文字:万长伟
摄影:万长伟、凌晨