为增强同学们的心理建设，帮助同学们适应新环境，舒缓内心焦虑，更快适应研究生生活，2022年10月11-19日，江南平台特邀心理健康教育中心老师，面向2022级全体研究生开展以“适应‘心’环境，开启新旅程”为主题的团体辅导活动。

在本次活动中，心理健康教育中心的老师组织“桃花朵朵开”、“大风吹”、“自画像”等游戏。以游戏、座谈的形式帮助同学们解决存在的一些心理困惑，拉近同学们的距离，循序渐进地让同学们的心灵彼此凝聚在一起。

2022级研究生智联网络2班的同学在“职业生涯画画”游戏中，通过小组中每个人的对画面进行简单地补充最终凑出了一幅完整的职业生涯画面，有的小组画出了正确的生涯画面，而有的小组画的则完全与最开始的同学的理想生涯画面完全不同，引得同学们开怀大笑。

2022级博士研究生班级的同学贴上自己的姓名牌，两两组队，互相介绍自己的姓名、家乡的人文风情。一段时间后，二次组队，和新同学介绍交流自己的兴趣爱好。很快，活动室里充满了欢声笑语.

同时，在活动过程中，老师还不断与大家回顾一些心理学知识，教导大家在特定情境下疏解不良情绪。在同学间的漫谈中，大家彼此放松，分享着过去或当下的一些困惑。在老师的引导下，同学们对自己的困惑都有了新的看法，打开了自己的心结。

信息安全班的方香宜同学表示：“在活动的过程中，我们倾听互相的烦恼，并各自给出自己的建议，大家在这个过程中互相熟悉、互相帮助，我觉得这是一个很美妙的过程。”

智能网络1班的甘雁同学表示：“我认为今天的活动很不错，感谢老师给了我们这样一个机会，去彼此了解班上的同学，让刚入学的我们能够很好的融入到一个新的集体中去。”

本次团体辅导活动，不仅让研究生新生们互相了解，拉近彼此之间的距离，还学习到了心理健康知识，提升了心理健康水平。相信在团体辅导活动结束后，我院学子能潜心向学，做好心理调节，为今后科研工作的顺利开展打下良好的基础。

通讯员：李涵威