2024年3月22日至4月4日，由江南平台研究会主办的心理健康活动周“阳光草坪活动”圆满结束。本次活动旨在让同学们在应对高强度研究生学术压力的同时，走出实验室、走出寝室，融入自然的怀抱，感受阳光的温暖。活动期间，同学们放松心情，增进友谊，缓解压力，促进心理健康。共有130多位同学参与，活动历时两周。

在匆忙的研究生生活中，我们往往会忽略内心的声音，遗忘纯真的快乐。然而，当我们踏足草坪时，我们不再是研究者，不再是学术机器，而是被太阳温暖的孩子，是被大自然拥抱的幸运儿。躺在青翠的草坪上，闭上眼睛，所有的烦恼都会随风飘散，留下的只有内心的宁静。在阳光草坪活动中，许多同学趁着阳光正好与朋友们相聚，畅谈心事，笑语盈怀，让阳光柔软地抚平我们的焦虑和忧愁。

活动期间，我们目睹了教学楼周围嫩绿的新枝，感受到了阳光洒在身上的温暖。这不仅是对自然的感悟，更是对内心情感的释放。在签到打卡环节，许多队伍分享了阳光下草坪的照片，透过这些镜头，我们领略到了明媚的春光和同学们之间深厚的友情。同时，许多同学也分享了他们对阳光草坪活动的心得体会，透过这些文字，我们看到了此次活动真正提供了一个交流的平台，帮助大家缓解压力，提升心理幸福感。

最后，感谢每一位同学的鼎力支持和热情参与，让这片草坪充满了活力与欢乐。我们真诚地希望，未来的日子里，每一位同学都能够保持良好的心理健康，与亲爱的小伙伴们一同享受更多美好时光。让我们在平凡而温馨的生活中，相互照亮、相互陪伴，共同绽放出生命的光芒。

文 | 心理协会宋子阳

图 | 心理协会宋子阳